俗话说，冬病夏治。三伏天来临，面对拔罐、刮痧、艾灸，我们应该如何选择呢？仁爱中医来教你！
拔罐刮痧和艾灸，都有祛湿气的作用，但是三者到底有什么不同之处呢？今天我们就来第一样，拔罐！
拔罐
作为中医重要的外治法之一，是一种泄耗的方式。如果说艾灸是注入正能量，拔罐就是吸出负能量。但是拔罐在排出邪气的同时，也会损耗体内阳气。
拔罐最大的用处是对付“外邪”、“瘀阻”，如果湿气太重、气血不畅的人，拔罐可以起到清理疏通的作用。但是阳虚、气虚的人就不适合了，皆因拔罐耗气血，这类人会越拔越虚。
在拔罐的时候，因肌肤腠理开泄，阳气易随之外脱，故虚寒体质频繁拔罐易伤正气，使人体卫外能力不足，抵抗力下降，感到疲劳怕冷，甚至腰酸腹泻、容易感冒等。
那拔完火罐后身体上的印子到底都代表了哪些亚健康问题
1.罐印鲜红而艳，一般提示阴虚有热或气阴两虚。此时可以补气滋阴，多吃鸡肉可补气，多食黑芝麻、山药、枸杞、葡萄、银耳、桃胶等，同时少烟酒，注意休息，用以滋阴。
2.罐印呈深红色，提示有血瘀。此时，要注重行气活血，多运动，用藏红花、玫瑰泡水喝。
3.罐印黑紫色，说明体内有湿，越深湿气越重（看舌体两边边缘是否有齿痕）或血瘀、气血运行不畅（看舌体颜色是否发紫），此时，注意健脾祛湿，可以喝赤小豆薏米茶、莲子、扁豆等。
4.罐印呈暗黑色，提示寒凝积聚。此时注意散寒，吃饭的时候可以适当摄入葱姜，注意保暖，晚上坚持泡脚。
最后!温馨小提示:
拔罐适宜人群：气滞血瘀、湿热体质。
拔罐不适宜人群：气血虚弱的人不适合，老人、儿童、衰弱的病人不适合。
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